2БПМ 1БВ Пилешка супа - сипвам 2БП 56 гр пилешко, в тази супа е само от гърди и досипвам със 1БВ зеленчуци, в днешната супа преобладава тиквичка.

1БПВ - салата, в която има 1БВ домати и чушка и краставица и 1БП 35 гр сирене

2БМ - зехтин в салатата

1БВ - 90 гр портокал

БП - блок протеин

БВ - блок Въглехидрат

БМ - блок мазнини