Обяд по Зоната 3Б ПВМ2БПМ 1БВ Пилешка супа - сипвам 2БП 56 гр пилешко, в тази супа е само от гърди и досипвам със 1БВ зеленчуци, в днешната супа преобладава тиквичка.1БПВ - салата, в която има 1БВ домати и чушка и краставица и 1БП 35 гр сирене2БМ - зехтин в салатата1БВ - 90 гр портокал***БП - блок протеинБВ - блок ВъглехидратБМ - блок мазниниТаблица с...

KEEP READING...

 Суши150 грама ориз за сушиСварявам го според указанието Добавям оцет за суши и малко захар След това навивам с крема сирене, ролца от раци, авокадо и краставици За който не обича кори Нори, има безХапва се със соев сос ...

KEEP READING...

 Свински джолан с картофи, лук и моркови в уред за бавно готвенеПродукти:Джолан1 кг картофи1 бр.морков1 глава лук100 гр. гъбисолчерен пиперНачин на приготвянеНачуках джолана и го посолих със сол и черен пипер. Сложих всички продукти с 1 ч.ч. вода (ако имате вино става по-хубаво) в слоу кукъра за 4 часа. След това прехвърлих в гювеч и запекох във фурната за 30 мин. ...

KEEP READING...

Продукти: наденички 1 глава лук 1 морков 1 зеле олио черен пипер червен пипер пресен магданоз 1с.л. брашно Начин на приготвяне: Запържвам наденичките нарязани на малки парчета в олио. Когато са готови ги изваждам и в същата мазнина задушавам лука и моркова, които са нарязани на ситно. Добавям нарязаното зеле, което съм намачкала със сол. Когато омекне, го изсипвам в тава и добавям...

KEEP READING...