Обяд по Зоната 3Б ПВМ
2БПМ 1БВ Пилешка супа - сипвам 2БП 56 гр пилешко, в тази супа е само от гърди и досипвам със 1БВ зеленчуци, в днешната супа преобладава тиквичка.
1БПВ - салата, в която има 1БВ домати и чушка и краставица и 1БП 35 гр сирене
2БМ - зехтин в салатата
1БВ - 90 гр портокал
***
БП - блок протеин
БВ - блок Въглехидрат
БМ - блок мазнини