Рецепти за всеки ден

  • Начало
  • Основни
  • Десерти
  • Печива
  • Основни по Зоната
  • Закуски по Зоната
  • Следобедни закуски по Зоната

 

Обяд по Зоната 3Б ПВМ


2БПМ 1БВ Пилешка супа - сипвам 2БП 56 гр пилешко, в тази супа е само от гърди и досипвам със 1БВ зеленчуци, в днешната супа преобладава тиквичка.
1БПВ - салата, в която има 1БВ домати и чушка и краставица и 1БП 35 гр сирене
2БМ - зехтин в салатата
1БВ - 90 гр портокал







***

БП - блок протеин
БВ - блок Въглехидрат
БМ - блок мазнини
Таблица с хранителните продукти по Зоната
  • 0 Comments

 Лазаня


Необходими продукти:

1/2 кутия кори за лазаня

За соса болонезе:

300 гр кайма

1глава лук

1 морков

300 гр домати на кубчета, моите са в консерва от Лидл

100 гр. гъби

За Соса Бешамел: 

1 с. масло

1 ч.ч. прясно  мляко

3 с.л. брашно

1 яйце


За поръсване:

150 гр кашкавал

Сол, червен и чере пипер, магданоз

Начин на приготвяне:

Сос болонезе:

Задушавам ситно нарязаните лук и морков, след като се задушат добре, добавям каймата. Когато се запържи, добавям доматите, изчаквам леко да им изври водата и добавям сол, червен и черен пипер и магданоз.


Сос бешамел:

В загрятото масло, слагам брашното и бъркам с телена  бъркалка , докато брашното се запържи. Изливам чашата мляко и доливам с малко вода, не спирам да бъркам няколко минути, докато се сгъсти, тогава добавям яйцето, продължавам да бъркам и свалям от котлона.

Сглобяване:


На дъното на тавата слагам сос бешамел, след това кори за лазаня. Никога не ги варя и няма разлика във вкуса, те си поемат от соса. След това редя гъби, сос болонезе, кори, сос бешамел и така редувам. Около 3 реда стават. Накрая завършвам с бешамел. Пека 40 минути на 200 градуса, след това поръсвам с кашкавал и пека още 10 минути.





  • 0 Comments

 Пилешка супа

Необходими продукти:

1 глава лук

1 морков

1 чушка

2 картофа

2 пилешки бутчета

1 жълтък

2 с.л. кисело мляко

Фиде

магданоз, сол. черен пипер

Начин на приготвяне:

Лукът, морковът и чушката нарязвам на ситно и задушавам, след това добавям нарязаните картофи и бутчетата, които съм измила. Заливам с вряла вода и варя под налягане за 10 минути. Отварям тенджерата и обезкостявам пилето и връщам само месото. Застройвам със жълтъка и киселото мляко, добавям шепа фиде и подправките.






  • 0 Comments

 Суши

150 грама ориз за суши
Сварявам го според указанието
Добавям оцет за суши и малко захар
След това навивам с крема сирене, ролца от раци, авокадо и краставици
За който не обича кори Нори, има без
Хапва се със соев сос


  • 0 Comments

 Свински джолан с картофи, лук и моркови в уред за бавно готвене


Продукти:

Джолан

1 кг картофи

1 бр.морков

1 глава лук

100 гр. гъби

сол

черен пипер

Начин на приготвяне


Начуках джолана и го посолих със сол и черен пипер. Сложих всички продукти с 1 ч.ч. вода (ако имате вино става по-хубаво) в слоу кукъра за 4 часа. След това прехвърлих в гювеч и запекох във фурната за 30 мин.




  • 0 Comments

Продукти:

наденички
1 глава лук
1 морков
1 зеле
олио
черен пипер
червен пипер
пресен магданоз
1с.л. брашно

Начин на приготвяне:


Запържвам наденичките нарязани на малки парчета в олио. Когато са готови ги изваждам и в същата мазнина задушавам лука и моркова, които са нарязани на ситно. Добавям нарязаното зеле, което съм намачкала със сол. Когато омекне, го изсипвам в тава и добавям наденичките. В чаша си правя каша от 1 ч.л. червен пипер и 1.с.л. брашно и малко вода и заливам зелето. Добавям пресен магданоз. Добавям 1 ч.ч. вода и слагам да се пече на 250 градуса с вентилатор за около 40 минути.





  • 0 Comments
Необходими продукти:

За пюрето:
1 кг картофи
1 ч.ч. прясно мляко
100 гр. масло
сол

За каймата:
400 грама кайма (аз купувам само от Лидл)
1 глава лук
1 морков
1 домат
магданоз, сол, червен пипер, черен пипер

За заливката:
2 яйца
1/2 кофичка кисело мляко
1ч.ч. прясно мляко
100 грама кашкавал


Начин на приготвяне:

Обелих, нарязах и сварих картофите. Намачках ги, докато са горещи с маслото и доляшх прясното мляко. Накрая добавих сол на вкус.

Задуших под капак лука и моркова нарязани на ситно.  Добавих каймата, след като се запържи, добавих домата, също нарязан на ситно. Оставих да се готви. Когато беше готово, добавих черен пипер, червен пипер и сол.

Изсипах каймата в тава. Отгоре разпределих пюрето и сложих във фурната на най-силната степен да се запече. Разбърках яйцата с киселото и прясното мляко и настъргания кашкавал и залях. Оставих да се допече още 15 минути.



  • 0 Comments
Продукти:
1 бр. пиле
700 гр. картофи
1 глава лук, 1 морков
магданоз, сол, черен пипер

Начин на приготвяне:
Сварявам пилето заедно с един морков и една глава лук нарязани на ситно в тенджера под налягане сза 12 минути.
Обелвам картофите и ги нарязвам на полумесеци, сипвам ги в плик за печене. Добавям сварените бутчета и крила от пилето при картофите. слагам магданоз, черен пипер и сол и заливам с малко бульон.
Пека на 250 градуса с вентилатор за 40 минути.


  • 0 Comments
По-стари публикации Начална страница
Здравейте приятели.
Тук ще споделям рецептите, които приготвям за семейството и децата си всеки ден.
Дано да ви е интересно. Ще се радвам да коментирате и споделяте снимки ако сте използвали рецептите ми.
Поздрави, Светлана

Последвайте ни

  • facebook
  • instagram

recent posts

Labels

баница банички безглутенов бисквитена торта бисквити брауни брашно бързи питки бързо бъркани вечеря вкусен кекс вкусно гъби десерт десерти домат домашна храна домашнахрана дробчета заквасена сметана закуска Закуска по Зоната закуски по зоната заливка здравословна зеле кайма какао канелени рулца картофи кашкавал Квас левито мадре кекс козунак козунак с квас кокос крем крем карамел къпини кюфтета кюфтета от тиквички лазаня лесен кекс лесна рецепта лесно лук малини маслини масло мед мекици милинки млечен сос мляко морков мусака мъфини наденица нахут обяд овчарски пай орехи ориз оризово брашно Основни по Зоната основни ястия основно основно ядене печива пиле питки пица предястия пълнени чушки Пълнозърнести франзели пържено пърленки рикота салата сирене сладки сладкиш сладкиш с череши сладко сладко от череши Следобедни закуски по Зоната стафиди супи сусам тестени тестни тесто тиква тиквени сладки тиквички тирамису топено сирене торта фокача франзели хляб Хляб с квас череши чери домати чийзкейк ябълки яйца яйце ястие яхния

instagram

Template Created By : ThemeXpose . All Rights Reserved.

Back to top